治疗高血压的方法

原发性高血压是以血压升高为主要临床表现的综合症，通常简称高血压。原发性高血压，目前尚无根治方法，但降压治疗在高危患者能获得更大的益处，减少高血压患者心脑血管病的发生率和死亡率。其治疗原则如下：一、改善生活方式；减轻体重，尽量将体重指数控制在小于25；减少钠盐的摄入，每人每日食盐量以不超过六克为宜；补充钾和钙盐，每人每日吃新鲜蔬菜400到500克，喝牛奶500毫升；减少脂肪摄入；限制饮酒，饮酒量每日不超过相当于50克乙醇的量；增加运动，较好的运动方式是低或中等强度的运动。二、降压药治疗。高血压二级或以上患者；高血压合并糖尿病或者已有把器官损害和并发症患者；凡血压持续升高六个月以上，改善生活行为后，血压仍未获得有效控制者，都应进行药物强化治疗。目前常用的降压药物为利尿剂、倍他受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素II受体阻滞剂，应在医生的医嘱下服用。三、已有并发症和合并症的患者应当更加积极地控制血压。四、血压控制目标值一般主张至少小于140/90毫米汞柱，糖尿病或慢性肾脏病合并高血压患者血压控制目标值应小于130/80毫米汞柱。