肝气郁结怎么办

肝气郁结是一种病因病机，也是一种常见的临床证侯。多见于情志疾病和肝胆疾病。是由于长期的情志不遂，以致肝气不舒；或七情之大怒伤肝，导致肝失疏泄，气机运动失常，造成气郁。临床表现为胁肋部隐痛、情绪抑郁不畅、善太息、嗳气、睡眠障碍等病症。针对肝气郁结，首先是畅通情志，调整情绪，和缓心态，转移注意力，适当的运动，合理膳食。其次，可以运用柴胡疏肝散、丹栀逍遥散、逍遥丸等中药方剂，进行疏肝、理气、解郁调理。