怀孕了想吐怎么缓解

大约有60%的妊娠期妇女在停经六周左右出现畏寒、头晕、乏力、嗜睡、食欲减退、厌油、恶心、晨起呕吐等症状，称之为早孕反应，部分患者还可以有情绪的改变，多在停经12周左右自行消失。应给予妇女健康的心理指导，让其了解这是正常的生理反应，心态保持轻松愉悦，适量的运动，充足的睡眠，在饮食方面应当清淡饮食，避免食用油腻油炸的食品，避免刺激性食品，多食新鲜的蔬菜水果，但也不要过饱。严重的口服维生素B6可以缓解呕吐症状，如果出现严重持续的恶心、呕吐，并引起脱水，甚至酮症酸中毒，需要住院治疗。