气血虚血瘀如何调理

气血虚血瘀主要是由于气血运行不利而导致血液流动减慢，出现气血虚与血瘀症状并存，临床治疗要以健脾益气、活血养血为主。日常生活中，建议患者多食用阿胶、枸杞、大枣、山药等食物以补益气血，不要过度劳累，避免熬夜。同时还可在医生的指导下选择当归、川芎、三七等药物以行血补血，人参、黄芪、党参来益气推动血液运行。气血虚血瘀的患者日常还要注意进行适当的通过跑步、太极拳、瑜伽等锻炼以增强体质，促进血液循环，还要保持心情的舒畅，避免肝气郁滞加重血瘀的症状。