孩子发热吃什么食物好

如果孩子发烧了，胃口不好，这时吃饭时要以清淡为主，不要吃大鱼大肉或油腻性的食物，饮食上尽量选择米粥、面片、鸡蛋羹、牛奶等容易消化的，又能补充优质蛋白的食物。尽量不要吃鱼和肥腻的肉，因为这些油腻的肉、鱼不好消化吸收。孩子发烧以后体内本身有热，而且孩子发烧时消化功能紊乱，消化能力也比较减弱。如果吃了大鱼大肉会加重宝宝的消化功能负担，会出现恶心、呕吐等情况。所以宝宝发烧时最好清淡饮食，不要吃厚味，像辣的食物、肉、鱼都不要吃。可以给宝宝多吃点新鲜的蔬菜和水果，新鲜的蔬菜和水果含有丰富的维生素，可以增强宝宝的抵抗力，可以选择性的多吃。