骨折后吃什么可以长骨

骨折后可以吃些富含钙质、蛋白及维生素的食物来促进骨头的生长，比如鱼虾、奶蛋、瘦猪肉及豆制品等。日常的新鲜绿色果蔬也可以吃一些，补充维生素及纤维素、促进肠胃的吸收、改善排便等，也可以防止便秘，这对患处的愈合有帮助。骨折后更应当积极地进行治疗最为关键，第一时间送往医院进行救治，通过医生的诊断及患处的检查后进行复位固定治疗。必要时，也可以进行手术来复位断端并做好内固定。日常的饮食需要避免辛辣、刺激及生冷的食物，同时容易流失钙质的食物也要少吃，比如碳酸类饮料。