年轻人高血压是怎么引起的

引起年轻人高血压见以下情况：1.首先考虑与不良的生活习惯有关，比如喜欢吃大鱼大肉，还有像烧烤、啤酒、奶茶、咖啡、各种面包甜点等油脂大糖分高的饮食，以及饮食不规律，早上不吃早点，晚上各种夜宵。2.就是长期熬夜，加之社会工作家庭压力大，生活中运动量比较少，而导致肥胖，且高血脂高血糖年轻化、血脂血糖高、增加血液粘稠度、损伤血管内皮、加速血管硬化、使血管弹性降低，从而导致血压升高，同时也增加患血管堵塞性疾病的风险，如脑梗塞、心肌梗塞等。3.还有一部分因素可能是由遗传因素引起。所以保持健康合理的生活习惯很重要，低盐低脂饮食，每周3~4次的有氧运动，每次运动量保持在30~40分钟左右，自我适当的舒缓压力，规律作息时间，在医师指导下口服降压药物治疗。