吃vc和ve有什么好处

老婆是猪不解释 提问于2024-05-22 21:33:11
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维生素C对人体的好处比较多,维生素C可以促进钙、铁以及叶酸的吸收,可以预防人体贫血,维生素C还具有抗氧化的作用,因此很多女性用来美容、淡斑。维生素C可以促进胶原的形成,因此可以促进伤口愈合。研究表明服用维生素C还可以预防感冒。维生素E也具有抗氧化的作用,因此可以用于淡斑、抗衰老。维生素E又叫生育酚,可以预防习惯性流产、先兆流产等,学生睡衣还可以保护眼睛、皮肤、心脏等。维生素C和维生素E好处很多,但也不能大剂量服用或者长期服用。

老婆是猪不解释 2024-05-27 11:23:57

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