失眠吃什么中药最好最有效果

失眠可以吃的中药有夜宵藤、合欢花、酸枣仁、朱砂、磁石、远志，也可以服用中成药来治疗，例如白子养心丸、安神补脑液、枣仁安神胶囊的。失眠的原因有很多，第一种是心理上的原因，比如生活中发生了重大的事件，导致情绪激动，持续的精神紧张而导致的失眠，第二种是生理性的因素，比如当女性进入更年期后，激素水平发生了变化而导致失眠。第三种是环境因素的原因，比如睡眠的环境有很大的噪音或者光线比较闪烁，会引起失眠，第四种的是药物因素的原因，比如服用了优甲乐啊等一些兴奋神经的药物，而使人感到失眠。可以通过饮食和生活习惯来进行调理。