一片全麦面包片多少克碳水

一片全麦面包片通常含有大约12克碳水化合物。这个数字可能会略微有所不同，具体取决于面包的品牌和大小。全麦面包片相比普通白面包片更健康，因为它们含有更多的纤维和营养素。碳水化合物是身体所需的重要营养素之一，但是如果摄入过多的话，可能会导致体重增加和其他健康问题。因此，建议在饮食中适量摄入碳水化合物，并结合适当的运动来保持健康的身体。