多囊卵巢综合征吃什么食物好

多囊卵巢综合症的患者饮食必须注意，因为这个病的特点就是闭经、肥胖、不孕、痤疮、多毛，这个有肥胖一般是饮食上不能吃大鱼大肉这样的食物，不能吃高脂肪、高热量的食物，再有多囊卵巢综合症的患者一定再查一下空腹血糖和胰岛素，绝大多数这些患者会合并有高血糖、 高胰岛素抵抗，那这个时候就含淀粉高的食物就不能吃了，饮食上一般可以多吃点青菜，多吃蔬菜水果，然后多吃豆类、豆制品， 因为豆制品当中含有雌激素，可以对抗多囊卵巢综合症当中的睾酮高， 所以，饮食上必须注意，除了饮食上多囊卵巢综合症的患者，还一定通过运动减肥降体重，有助于疾病的恢复。