睡眠障碍怎样治疗

在患者出现睡眠障碍时，可以根据病情进行药物治疗，以及生活饮食、情绪、心理等各方面的调理。睡眠障碍的患者，如果病情比较严重，可以使用苯二氮卓类或者抗精神病类药物进行治疗，可以有效改善异常睡眠的状态，必要时去医院诊治。如果患者心理压力过大，需要及时进行心理方面的调理，必要时可以进行心理疏导，使其保持乐观舒畅的心情。患者出现情绪过度紧张焦虑，引起睡眠障碍时需要进行适当的娱乐活动，或者参加户外运动，多参加社交活动，保持平和的心态。