经常抽筋是什么原因?
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从容 2024-04-28 11:07:54
经常抽筋一般是由于缺钙导致的,在低钙血症的情况下,肌肉兴奋性增强,轻度活动就会出现抽筋的情况,在睡觉过程中的比较明显,通过补钙的能够得到有效的改善。另外就是肌肉劳损,就是在大量活动之后。而且每天的活动量比较大,肌肉长期处于劳损的情况,就容易触发劲抽筋的情况,这个就需要多休息,适当的进行按摩、热敷,能够得到改善。
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