肚子大便秘怎么办

出现肚子变大，便秘现象，导致排便困难或者气喘、活动受限。所以针对这种情况必须要积极的去干预和控制。便秘主要是因为吃的过于精细，加上喝水少，运动少等原因导致便秘，久而久之就会肚子变大以后，再加上不活动，腹肌力量变弱更加重便秘，这是一种恶性循环。所以为了缓解上述症状，建议需要积极的生活饮食干预，在饮食上多吃膳食纤维及水果、多喝水、多运动才能刺激肠道蠕动，缓解便秘症状。如果效果不好，还可以口服胃肠动力药以及益生菌调节肠道菌群，还有消化酶等药物来促进排便。但是这药物只是起到一个辅助的作用，重点还是在于预防便秘，也就是需要管住嘴迈开腿，这样才能改善肚子变大、便秘的情况。