痰湿型肥胖如何减肥

舟行四海 提问于2024-04-20 21:35:04
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痰湿型肥胖的患者减肥,主要是要严格做好饮食方面的调理,不能吃一些酸辣刺激性的食物,同时不能喝酒,也不能够吃一些寒凉性的食物,否则就会影响到减肥的效果。如果影响到脾胃的情况,就会导致痰湿加重。运动方面主要就是采取一些有氧运动,可以调解自己的情绪,可以适当的进行一些瑜伽练习,或者是进行跑步练习,也可以应用一些去除痰湿的中药进行治疗,有利于达到比较好的减肥效果。

舟行四海 2024-04-28 11:12:34

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