灵芝孢子粉什么时候吃效果最好

半城烟火半城落寞 提问于2024-04-15 05:37:28
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灵芝孢子粉什么时间服用效果最好,没有明确规定,但不主张饭后立刻服用,如果胃肠功能不好,胃炎的患者,建议在饭后一小时左右服用效果较好。灵芝孢子粉的功效主要是补心气、增强心肌收缩能力,以及缓解疲劳和治疗心慌气短、亚健康等,还可以保护肝脏、调整血脂、预防脂肪肝。灵芝孢子粉作为一种保健类的药品,性质比较平和,没有明显的毒性。对于滋补类的药品,中医主张空腹服用,也就是在饭前半小时左右服用,对于里面的一些营养成分,包括三萜、多糖的吸收也会更加的充分。如果是饭后就服用灵芝孢子粉,因为胃酸和食物都还没有充分的消化,可能会影响部分灵芝孢子粉的消化、吸收。灵芝孢子粉对胃肠道有一定的刺激,长期服用会造成胃肠道的一种负担,所以不宜长期服用。而且灵芝孢子粉并不适宜儿童,对灵芝粉中的成分过敏者也不宜使用。

半城烟火半城落寞 2024-04-22 12:11:01

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