右边腰部隐隐作痛怎样缓解

出现右边腰部隐隐作痛的情况，可能是出现了肌肉的拉伤。这个时候一定要注意加强对局部肌肉的护理，避免出现拉伤加重的情况。如果长时间的坐立、站立、弯腰或者是睡的床太软，都有可能会诱发出现腰部肌肉的拉伤。这个时候可以通过局部热敷或者是按摩的方法来帮助促进腰部的血液循环，从而帮助改善腰部拉伤的情况。这段期间一定要注意定期去医院接受复查。如果腰部拉伤的情况非常严重，可能需要接受理疗，才能够帮助很好的促进身体的恢复。