孕妇吃什么钙片比较好

孕前的b超可以说是每一个准妈妈的必备检查之一，而b超的检查不仅能够极好地看出孩子发育的状况和检查出胎儿的生长是否受限等等问题。因此b超检查对于孕妇来说是十分重要的一种检查，但是b超检查并不是越多越好，而且b超还需要安排在适当的时间比较好一些。那么到底早孕b超检查时间表是怎样的呢？其实早孕b超检查不宜次数过多，而且还...

喝茶是大众休闲养生最佳的选择之一，特别是自己亲手配置的茶叶，喝起来别有一番滋味，甚至可以帮助自己预防疾病。其实，我们只要把日常喝的茶配方稍加改动，它就可以变身为让男人战斗力爆表的补肾茶。1、首乌生地茶做法：何首乌10克、生地7克。将何首乌和生地放入杯中，加入500c.c.的热水冲泡，待温凉即可喝。功效：何首乌味苦甘...

盘点可改善甲状腺健康的食物盘点可改善甲状腺健康的食物酸奶。酸奶含有天然的维生素D。一项新研究发现，维生素D缺乏更容易导致肥胖和甲状腺疾病，超过90%的桥本氏甲状腺炎（一种自体免疫性疾病）患者体内缺乏维生素D。牡蛎。牡蛎是锌的重要食物来源。人体需要足够的锌以激活甲状腺素的产生。健康的甲状腺离不开充足的锌。与此同时，人...

立秋后养生八字诀：润燥、补肺、养阴、多酸1、润燥首选莲藕莲藕的食用方法“生熟两相宜”。作为水果生吃的，味道甘甜、清凉入肺；和糯米、蜂蜜一起蒸，粉红透明，软糯清润，是秋令美味小菜；和排骨炖汤，健脾开胃、营养丰富，适合脾胃虚弱的人滋补养生。2、补肺首选杏仁杏仁最好与薏米按1：5的比例一起熬粥，温热时喝；和猪肺一起炖汤，...

抑郁症的症状抑郁症不是说随随便便就得的一种精神疾病，在患病之前是会有一些征兆的，大家在平时要时刻关注自己以及身边的人是不是有这样的征兆。首先就是对于患有抑郁症的人群来说，他们的内心是比较悲观的，在日常没有什么样的事情能够让他感觉到幸福又或者是快乐，内心十分煎熬，终日抑郁寡欢。除此之外，在平时的食欲上面也会受到影响，...