虚胖减肥最快的方法

虚胖减肥最快的办法，主要是通过“补”来完成的。虚胖的人看起来身体比较壮实，但实际上多以虚为主，本虚标实。本虚主要是气虚或者阳虚，并且湿气较重，病位主要在脾，涉及肾，肝。所以虚胖的人想要减肥，重点要温脾阳，健脾气。温脾阳要在饮食上克制自己，饮食宜清淡，温热，不吃冰淇淋等寒冷的食物；因为湿气可以困脾，所以健脾就需要祛湿，可通过运动，食疗等方法来达到祛湿的目的。附子理中丸，健脾丸，苓桂竹甘汤等也是一些可以温阳健脾的中药成方，可在医师指导下服用。