吃什么食物对肝好

永不凋落的玫瑰花 提问于2024-05-24 05:03:57
推荐回答

多吃一些菌类食物,如常见的有木耳、银耳、平菇、香菇、草菇等都属于菌类。许多可食用菌都含有大量蛋白、氨基酸和维生素及矿物质,有长寿食品之称。此类蔬菜还有增强免疫力抗病毒、抗辐射、保肝、抗衰老的功效。也可以吃西红柿,含有丰富的维生素c和b族维生素,其中含有的番茄红素,具有抗衰老、防癌、抗癌、降低心血管疾病的发生率,和用于肝阴不足的治疗。也可以多吃红枣,红枣中含有较多的蛋白质、氨基酸、糖类、有机酸、维生素a、维生素b2、维生素c、p等,微量元素钙、磷、钾、镁、铁、铝和大量的环磷酸腺苷等,平时可以多吃一些。

永不凋落的玫瑰花 2024-05-27 11:20:56

相关推荐

每周吃两次海鱼可以防耳聋-海鱼的功效 发布时间 2024-06-23

哈佛大学医学院附属波士顿布莱根妇女医院的研究员对随访观察的65215名护士的相关数据进行了分析。结果发现,与很少吃鱼的女性相比,每周至少吃两次鱼的女性罹患进行性耳聋危险降低20%。研究员表示,新研究结果表明,金枪鱼、黑鱼及贝类都有助于降低耳聋危险。鱼肉中丰富的维生素和矿物质是关键。每周吃两次海鱼可以防耳聋-海鱼的功...
查看全文>

女性一定要好好保养卵巢 发布时间 2024-06-23

女人的问题女人办,怎样去保护女人的身体健康,是我们正在探索的问题。很多时候我们给自己的保养,都只限于在表面上看得见的地方下功夫,但更深层次的保护措施就会被忽略,比如对深在体内的卵巢保养。如今的靓女们越来越爱去美容院保养身体了,除了皮肤保养,精油按摩的“卵巢保养”也是现代女性热衷的项目,但西医专家认为,卵巢深藏腹中,...
查看全文>

富翁与小孩的故事 发布时间 2024-06-23

我们有时以为命运捉弄人,我只要一点点,为何上苍久久不成全,哀叹老半天,似乎一点效果也没有。但是当上苍要把更大的祝福赐给我们时,我们却又不以为然,徒然让机会失去。太多时候我们是用自己的想法来期待上苍的作为,结果反而失去更宝贵的福分。有一位富人,在街上遇见一个全身肮脏的小孩向他讨钱:“先生!可怜可怜我!赏给我十块钱吧!...
查看全文>

怀孕到底几个月容易流产 发布时间 2024-06-23

每个宝宝都是上天给我们的礼物,所以自从怀上宝宝开始,准妈妈们就应该要时刻关注自己的身体,但是偏偏有些妈妈职场竞争的越发激烈的今天,容易情绪波动过大,而准妈妈们常常会在孕期出现一些异常,严重的时候还有可能会引起*产,那么怀孕几个月容易*产呢?下面就让小编给大家介绍一下。怀孕几个月容易*产一直是妈妈们关注的重要话题,了...
查看全文>

炫富心理不要有 生活更健康 发布时间 2024-06-23

随着人们生活水平的增长,现在的孩子的生活环境也是日益优渥。时代进步的同时也给我们带来了很多的弊端,例如现在十分常见的炫富行为。在生活中,我们经常会听到某某炫富的新闻,而这种心理对于大家的心理健康十分不利。办一场丧事,你花几十万,我就砸进上百万;兴建墓地,你雕栏玉砌,我就大肆占地;婚宴规格,你上山珍海味,我就堆起百元...
查看全文>

优选推荐

男人吃坚果有什么好处

女性的盆腔健康如何从按摩保健操开始

找熟人不见得有好处

胎毒是什么引起的

女人经常感冒是什么原因