高密度蛋白质偏低怎么办

目前没有确切疗效的药物可以升高高密度脂蛋白，高密度脂蛋白是一种好的血脂，能够稳定动脉粥样硬化斑块，如果高密度脂蛋白偏低，患者有动脉硬化疾病的风险。出现高密度脂蛋白偏低，可以先从饮食结构上进行调整，低盐、低脂饮食，少食用盐，少食用油脂类食物，包括肥肉，少食用胆固醇含量高的食物，比如动物的内脏和蛋黄，多摄入富含维生素以及纤维素的食物，包括新鲜的蔬菜和水果等，可以适当进行体育锻炼，保证充足的睡眠，尽量减轻工作压力。药物方面，他汀类的药物可以起到调整血脂结构的作用，在一定程度上能够帮助提高高密度脂蛋白及降低低密度脂蛋白。