最近总失眠是什么原因

患者最近总失眠的原因比较复杂，要结合患者的发病诱因进行分析：1、工作环境变化或者生活环境变化可以导致失眠、睡不着觉。2、注意是否是因为心理因素导致的，比如患者是否是因为精神压力比较大，心情处于焦虑、抑郁状态，容易紧张，导致患者出现焦虑性失眠、入睡困难、失眠多梦等问题存在。3、如果患者长期从事倒夜班等工作或者熬夜容易导致生物钟紊乱，也容易使患者总是失眠。4、患者要注意是否是因为更年期原因引起的。