颈椎病吃什么

颈椎病是临床上非常常见的一种疾病，发生颈椎病的这种情况，饮食只是单纯的一个方面，最主要的其实患者还需要积极的治疗。对于颈椎病的患者来说，可以多选择富含维生素C、富含蛋白质、钙质一类的食物来促进恢复就可以，比如新鲜的蔬菜和水果，患者可以选择苹果，蓝莓，猕猴桃，西红柿或者是胡萝卜，黄瓜，菠菜，油菜等。蛋白质一类的食物可以选择蛋类，肉类，大豆类，坚果类等。钙质也就是奶制品，或者是肉类都是可以的。发生颈椎病的情况还有一些方面需要特别注意，患者不要长时间低头伏案工作，注意颈部的保暖，避免受凉，不要长时间低头玩手机，注意枕头的高度合适。