女人痛经吃什么中药调理？中药治痛经，效果杠杠滴

不少痛经患者都喜欢选择中药来治疗痛经，虽说中药治疗痛经效果比较慢，但是中药治疗痛经在于标本兼治，副作用小，所以中药治疗痛经还是不错的选择。

一、中药治疗痛经有效果吗？

痛经吃中药是有一定的缓解和治疗效果的。中医认为，痛经是外在表现的症状，但外症多由内因引起。女性子*的一系列病症可以通过调节体内肾脾，祛风除湿，调理气血，祛寒驱湿邪，达到温经止痛的功效。对于女性来说，气滞血瘀、寒湿凝滞、气血虚弱导致的痛经是较常见的，特别是寒湿凝滞型，大多数女性都会受风寒而引起宫寒，这就是为什么很多女性行经期间疼痛用热水袋捂一捂就可以缓解的原因。然而缓解并不意味着治愈，想要彻底安全的治愈痛经还需要从根本上调理好身体，同时也要注意平时的饮食和生活习惯。吃中药可以帮助痛经女性减轻痛经的程度，还可以增强体质。而且中药讲究的是根据不同的症状和性质对症用药，相比起西药更有针对性。

二、女人痛经吃什么中药调理好？

1、益母草

有活血调经、利水消肿的作用。主要治疗月*不调、痛经、闭经等。平时可以这样吃：把益母草75克、红枣6粒、瘦肉200克放入锅内，水开后改用小火煮2小时，放盐，然后就可以饮用了。

2、当归

常有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法，当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药，被誉为“血中圣药”。临床常用于治疗女性月*病，例如痛经、月*不调等。平时可以将当归切成薄片，取5-10克煮水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。

3、桂圆肉

桂圆肉中每100克含铁量大约是3.9毫克，在水果中也属含铁量相当丰富的，可用于贫血的食疗中，一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物，对于孕妇、儿童不适合。

4、桑葚干

桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容，但孕妇慎用。

5、阿胶

阿胶可促进血中红细胞和血红蛋白的生成，还能促进钙的吸收。多用于治疗各种出血或贫血等。优质的阿胶1克，砸碎后，放入大碗里加入两小勺黄酒，放入蒸锅蒸至阿胶全部融化，加入少量红糖，待糖融化后滴入数滴酒出锅。