孕妇不能吃哪些食物，四种食物不要有

怀孕是一件大喜事，而从怀孕到生育需要十个月的时间，这段时间的饮食尤为重要，吃对就可以促进胎儿发育，吃错就可能会导致*产等问题出现哦，所以你知道孕妇不能吃哪些食物吗？今天就带着大家简单去盘点盘点吧，有兴趣的可以试试哦。

第一：螃蟹

孕妇是否可以吃螃蟹呢？原则上最好是不要吃哦。要知道螃蟹是属于寒性的食物，会导致子*的收缩，而孕期则最担心子*出现异常哦，所以建议不要吃螃蟹哦，不然就可能会导致*产哦。

第二：咸菜

有不少的孕妇都会孕吐等反应，所以食欲不振，而有些人为了开胃，都会选择吃一些咸菜，但你知道吗？其实咸菜是属于腌制类的致癌物哦，对胎儿来说容易造成伤害哦，所以建议孕期最好是不要吃咸菜哦。

第三：猪肝

有很多的朋友都知道猪肝是不错的营养食物，而孕期则需要补充营养，因此就有不少的朋友想要吃猪肝。但是你知道吗？其实猪肝是高胆固醇的而且堆积大量的毒素哦，因此孕期最好是不要吃哦，不然容易影响到胎儿的发育哦，还有可能会导致畸形出现哦。

第四：菠菜

孕妇不能吃哪些食物呢？其实菠菜也不适合吃哦。菠菜中含有的草酸会影响孕妇对于微量元素的吸收哦，比如说钙质还有锌元素等等哦，而这些微量元素则是对胎儿的发育尤为重要哦，因此菠菜是不适合吃的。

我们都知道孕期是需要大量的营养，所以饮食上要学会选择哦，如果说你选择错误的食物，那轻则导致身体不适，重则导致胎儿发育异常甚至是*产哦，所以记住要学会选择食物哦。