肝火旺肾虚怎么办

治疗上：一、要降肝火。根据中医基础理论，肝属木，脾属土，肝木克脾土，肝火一降，脾胃功能自然就会强健肝。降肝火，注意少熬夜，控制情绪，长按揉脚上的“消气穴”太冲穴。二、补肝肾。肝火旺，相应的肝血虚，肝开窍与目，时间一长就会出现眼睛干涩，手脚关节拘急不利，面白无华，失眠多梦等症。肝肾同源，肝肾阴虚后要滋阴补肝肾，建议服用中成药六味地黄丸、滋补肝肾丸。平常生活中要多吃青菜，以及富含蛋白质的食物，豆类食品。最后，则是要健脾胃。针对五脏六腑或不同部位的火邪，服用清热解毒药物，如黄芩、黄连、黄柏、栀子等，但是这些中药，仍需有专业中医师开具处方才能服用，因为误食会引起不良副作用。注意少食生冷、辛辣、油腻的食物。