脾肾虚肝火旺怎么办

脾肾虚肝火旺的人可以吃一些健脾补肾清热去火的药物进行治疗，在治疗期间要养成良好的饮食习惯和作息时间，不要暴饮暴食，可以少食多餐，多吃一些容易消化吸收的食物，这样可以减轻肠胃的负担。同时可以吃一些补肾的食物来进行辅助调理，比如山药、韭菜、牛羊肉、海参、紫菜、黑豆、黑米、黑桑葚等。可以根据自身的身体情况适当的增加一些体育锻炼，这样可以促进血液循环，同时还能提高自身的抵抗能力，调节身体阴阳失衡的情况。