三个方法帮助你克服害羞

很多人一旦面对陌生人就会十分的害羞，脸红成红苹果，当然这并不是很严重的事情，但是有的人经常出现这个现象就说明大家存在问题了。那么，我们在生活中应该怎么做才能够克服自己的害羞呢？

1.利用神奇的潜意识

你所想的最终会变成现实，所以，你应该在潜意识里树立正确的信仰。这是你所能做的最重要的事情。尝试重复大声的说：'每天我都会变得更加更加自信。'在洗澡时，在工作时，在超市，在任何地方任何时间!

你也可以使用视觉化的方法--想象自己在社交场合变得自信，感到自己非常棒。或者尝试自我催眠--这是我最喜欢的让新的理念植入思想的方法。

2.让你周围充满支持你的人

周围充满那些与你一样害羞的人，只会帮你辨明你的害羞。但是如果你和一些可以改变你，推动你克服害羞习惯的人在一起，而且他们不会直接批评你，这样你会得到更多的帮助。也许这样的朋友不容易找到--如果你的朋友可以平衡支持与批评，那么你应该与他多多交往。

3.扩大你的接触范围

你每到一个地方都会不可避免的要接触新的东西。如果你不会游泳，你可能被淹到，那的确很令人恐怖。可是当你深深的吸一口气跳进水里，你就尝试了新东西，也许这有一点让人畏惧，但是可以让你成长。

因此，如果你想克服害羞，首先你要勇敢的走出去，多去人多的地方，其次就是多和别人交流，锻炼自己的胆量，久而久之，自然就不会害羞了。希望通过以上的介绍，大家能够对此多加了解，让自己远离害羞。