女性肝火旺吃什么调理

女性肝火旺盛，可以选择新鲜的瓜果蔬菜降火，如柠檬、山楂、橘子、葡萄等酸味食物，或菠菜、丝瓜、苦瓜、黄瓜等绿色食物，日常还可选择猕猴桃、西红柿、苹果等富含维生素C的食物，有利于清肝泻火。除食物外，女性还可在医生的指导下，使用中药进行调理。常见的有黄连、柴胡、龙胆草、黄芩、栀子等去除肝经实火，熟地、海参、牡蛎等滋阴降火，若肝胆湿热的患者，还可选择茵陈、龙胆草等治疗。除此之外，患者还应注意保持良好的心情，进行户外运动。