得干眼症怎么办

首先，先从简单到复杂一步一步的来进行治疗：第一、需要改变生活习惯，看东西时每半小时闭目休息一下，保证足够的照明亮度，多做一点户外活动，坚持锻炼，增强身体免疫力，可以配一副合适的眼镜，感觉看不清楚时一定要戴上眼镜看，不要勉强用眼，注意眼部卫生，少去灰尘大、油烟大、卫生环境差的地方。第二、不要用手揉搓或者是用纸巾擦眼睛，戒烟戒酒戒熬夜，保持规律并且充足的睡眠，空气干燥的室内可以使用加湿器，还要扔掉可疑的眼药水，适当的滴一点人工泪液，市面上很多眼药水并不适合长期点用，还有可能会加重干眼症的病情，如果改善了用眼习惯，症状仍不见好转，可以适当的滴人工泪液。