体质性低血压头晕怎么办

如果低血压状态导致的头晕症状明显时，应该卧床休息，同时可以喝含糖量高的饮料来缓解症状，如雪碧、芬达、糖水等，可以提高血容量，改善低血压状态。低血压患者平时注意生活要有规律，防止过度疲劳，同时需要适当锻炼，要保持良好的精神状态，提高身体素质，每餐不宜吃得过饱。每天清晨可以饮些温的淡盐水，或吃稍咸的饮食以增加饮水量，从而可提高血压。平时要适当加强营养，平时多喝多一些有营养的汤类，如排骨汤、鸡汤、鱼汤等，而且需要略咸一些，平时还可以吃些大枣、红小豆等，不但能增加营养，还有利于纠正低血压。对于由卧位到站立时引起的体位性低血压的情况，平时注意站起时不要过猛、过快。