近视眼睛怎么自己恢复

近视眼形成之后自己是不能够恢复的。近视眼主要是由于长时间疲劳用眼导致的眼轴变长，出现物体在视网膜之前成像，形成之后，主要是通过配戴眼镜或者激光手术等方式使眼睛的矫正视力达到正常，不能够治愈。青少年时期近视眼度数有持续增长的可能性，与身体发育以及疲劳用眼都有关系，需要养成良好的用眼习惯，并佩戴合适度数的眼镜，或者佩戴角膜塑形镜，控制度数增长。成年人度数比较稳定，可以通过激光手术提高眼睛的矫正视力。