脐橙含糖量高吗?糖尿病患者可以吃吗

脐橙的含糖量相对较高，每100克脐橙中含有10克左右的糖分。因此，糖尿病患者在食用脐橙时需要注意适量控制，不宜过量食用。

根据糖尿病患者的个体情况，建议每日摄入的糖分量不超过25克。因此，糖尿病患者在食用脐橙时，应该控制每次摄入的量，建议每次摄入不超过100克，最好在餐后食用，避免空腹食用导致血糖波动。

此外，糖尿病患者在选择脐橙时，应该选择成熟的、新鲜的、质地柔软的脐橙，避免选择过熟或者质量不佳的脐橙。另外，糖尿病患者在食用脐橙时，最好不要加糖或者其他甜味剂，以避免摄入过多的糖分。