哺乳期大便干燥怎么办
纯色世界 提问于2024-04-25 10:33:56
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在哺乳期出现大便干燥的情况后可以更改一下饮食结构,多吃一些含粗纤维丰富的食物,食物中的粗纤维不容易被肠道所吸收,所以会形成残渣,这些残渣会刺激肠壁,增加肠道蠕动,有益于粪便排出。也可以多吃一些水果和蔬菜。平时多喝水也能够起到软化大便的作用,能够促进排便。举措建议如果便秘的情况严重可以服用一些鲜竹沥,能够起到很好的润肠通便的作用。女性在刚生完孩子的哺乳期多数时间都会处于卧床状态,会导致肠胃蠕动过慢,可以适当的下床活动能够促进肠胃蠕动,可以帮助排便。
纯色世界 2024-04-28 17:56:22
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