最近总是失眠怎么回事

安静的复苏 提问于2024-05-15 14:25:56
推荐回答

最近总是失眠,原因非常多,大部分的情况下都是由于心理因素导致。患者最近的学习、生活、工作压力比较大,或精神高度紧张、心情比较郁闷、过度忧伤、过度兴奋、考虑的事情比较多,以及有什么特别令人生气的事情,都会导致失眠。还有一些患者可能是因为睡觉的环境不好,睡觉的地方有很多噪音、温度不合适,或者是换了一个睡觉的环境、睡觉的被子或枕头不太舒适,也会导致失眠。有些人可能是因为年纪大,本身睡眠的时间就不会很多,也会出现失眠。有些是因为疾病导致,比如有慢性的疼痛、慢性气管炎、前列腺增生、小便比较多,也总是会出现失眠。

安静的复苏 2024-05-20 11:26:27

相关推荐

排除胸部疼痛的危险信号 发布时间 2024-06-23

下面来帮你排除一些可能的危险信号。如果你感觉月*前一周整个r房持续几天的胀痛。可能是:r房纤维囊肿在作怪,这是一种无害的囊肿,女性荷尔蒙伴随生理期产生的波动促使r房组织液增多,纤维组织的膨胀会让你的双乳不舒服。缓解措施:月*前注意避开咖啡因和尼古丁,这两种物质都会促发r房纤维组织的增大,如果医生认可你可以在那几天服...
查看全文>

冬季家庭必备的四款药膳 发布时间 2024-06-23

冬季家庭必备的四款药膳薄荷粥--治疗风热感冒材料:薄荷15克,粳米60克,冰糖适量。制作方法:先将薄荷煎取药汁候凉,取粳米加水煮粥,待粥将成时,加入薄荷汁及冰糖。稍温即服,出汗最佳。功效:辛凉解表,清热解毒。百合糖水--去火止咳明目材料:植脂淡奶20毫升,鲜百合20克,枸杞少许,水2杯,炼奶适量。制作方法:将鲜百合...
查看全文>

怀孕了真的可以用小苏打吗 发布时间 2024-06-23

对于小苏打每个人都不陌生,小到在生活中它被用来做我们大家常吃的馒头,清洁方面能清洁异味,净化环境,大到能用于医学方面,更不可思议的是,小苏打竟然也有内容养颜的功能,由此也难怪大家都喜欢用小苏打,但是这么好的东西孕妇能用吗,就让我们研究一下孕妇怀孕了可以用小苏打吗。优生优育的角度来考虑建议在怀孕期间不要使用药物,以免...
查看全文>

戴老花眼镜的坏处 发布时间 2024-06-23

老花镜又称老视镜,是一类光学产品,供眼睛老花之人所用的眼镜,属于一种凸透镜。老花镜主要是为了满足眼睛老花人群的需要。那么戴老花眼镜的坏处有哪些呢?我们一起来学习一下吧。如果验配准确,戴老花镜对眼睛没有伤害,如果戴老花镜的度数不准确或随便戴一副老花镜就会导致视力过矫或者视力不够,经常使用不合格的眼镜会令眼睛容易疲劳,...
查看全文>

老人做猫弓腰式伸展运动时要注意什么 发布时间 2024-06-23

相关的调查研究表明,越来越多的人出现了腰部问题,每天去医院就诊的人多不胜数。经过人们的发现,去医院进行腰部疾病治疗的大都是年轻的上班族,这是因为他们长时间的坐在办公室里,没有进行可行的运动,于是造成了全身的血液都不流通,于是就出现了腰部疼痛的情况。腰部伸展运动会对于腰部有着很好的作用,那么怎么样去做这样的运动呢?老...
查看全文>

优选推荐

传统佳节饮食养生三个注意

网络生活给人们带来孤独

孕妇羊水40mm正常吗

孕妇腋下有硬块怎么回事

孕妇做肝功能检查的好处