情绪宣泄不当会导致心理疾病

很多生理疾病，情绪宣泄不当会导致心理疾病，从感冒到癌症都被怀疑和心理压力有关。美国心脏数理研究院的罗林bull;麦克克拉提博士发现，像爱、感激、满足感等都可以促进催产素的分泌。催产素号称“信任激素”，是脑部下视丘自然分泌的激素，它能调节自主神经系统，也能调节脑部其他主管情绪和社会行为区域的活动。情绪宣泄不当会导致心理疾病，它还可以放松神经系统，从而释放掉压力。

医学研究也证明，当人处于沮丧、悲观和冷漠状态时，情绪宣泄不当会导致心理疾病，体内的复合胺和多巴胺都会偏低，复合胺能调节人对疼痛的感知能力，这也是为什么在有沮丧倾向的病人中，45%的人会有种种疼痛不适感的原因。

对此，七情六欲，人皆有之，一般情况下，情绪宣泄不当会导致心理疾病，属正常的精神生理现象，各种情志活动都有抒发感情、协调生理活动的作用。但是，临床实验证明，当愤怒、悲伤、忧思、焦虑、恐惧等不良情绪压抑在心中而不能充分宣泄时，便对健康有害，甚至会引起疾病，称为七情致病。”

七情和五脏的基本关系是：肺主悲、忧，过悲过忧则伤肺;心主喜，情绪宣泄不当会导致心理疾病，过喜则伤心，比如过年过节，经常有人因为过于高兴导致心脏病发作;肝主怒，过怒则伤肝，人们都有这样的体验，非常生气时，左右两侧胁肋也会隐隐作痛，这就是对怒伤肝的表现;脾主思，过思则伤脾。程凯说：“一些生活压力大、工作紧张的人，经常会出现疲劳的症状：四肢无力，肌肉酸痛，即使做了运动，也会出现这种情况，这是怎么回事呢？从中医角度看这是出现了脾虚的现象，情绪宣泄不当会导致心理疾病，思虑过度，脾气就亏虚了。”此外，还有肾主惊，人受到过度惊吓会影响肾的生理功能。