孕妇补什么钙片比较好

妊娠晚期孕妇体内30克钙储存在胎儿内，其余大部分钙在孕妇骨骼中存储，可以随时动员，参与胎儿的生长发育。妊娠期增加钙的摄入，以保证孕妇骨骼中的钙，不致因满足胎儿对钙的需要而被大量消耗，我国营养学会建议，从妊娠16周开始就应该每日摄入钙1000毫克，于妊娠晚期增加至1500毫克。孕妇补钙，可以补充迪巧、钙尔奇等，补钙后一定要注意多晒太阳，晒太阳可以促进维生素D3转化成有活性的，从而促进钙吸收。