维生素b族什么时候吃最好

青丝到白发 提问于2024-05-20 01:48:34
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维生素B族是维生素B1,维生素B2,维生素B6,维生素B12,烟酸,泛酸和叶酸等的总称,它是水溶性维生素。它是机体多种新陈代谢环节所必需的辅酶,同时是提供组织呼吸的重要辅酶原料。维生素B族一般,三餐后半小时到一小时内服用效果最好。

青丝到白发 2024-05-27 10:43:12

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