高血压吃什么盐比较好

高血压的人建议吃低钠的盐。低钠盐中含有的钠的成分较少，含有钾的成分相对较多，比较适合高血压的患者来食用。高血压的发生与高盐饮食有关系，尤其是对于盐敏感的高血压的患者，如果控制盐的摄入，尤其是控制钠的摄入，有利于血压的控制，使血压控制到正常的范围之内。另外高血压的患者是否需要吃加碘或者无碘盐，是根据当地地区是否缺碘而决定。主要是限制盐的摄入量。每天盐的摄入量要小于6克，因为过多的摄入盐会引起水钠滞留，使血容量增加，引起血压升高，使血压变得不容易控制，而且是降压药的治疗效果减低。