更年期血压高怎么调理

更年期出现血压升高，与在更年期时期出现激素水平释放异常及植物神经功能紊乱有关，可以表现为血压升高，伴有胸闷、心悸、烦躁、面色潮红。调理上要调整情绪、改善睡眠、避免熬夜，可以适当进行运动，饮食上注意低盐低脂饮食。一部分更年期高血压通过上述调理，血压可逐渐降至正常，还有一部分患者可能发展为高血压。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。