吃什么东西治头晕

吃以下食物可以治疗头晕：1.建议适当地进食比较清淡、低盐、低脂肪饮食，例如偏寒凉的水果包括山竹、鲜梨、西瓜、火龙果、苹果等。还可以进食比较容易消化，富含维生素C成分的蔬菜粥、面条以及面汤等，切记少放盐，减轻大脑神经负担，有效地治疗头晕症状。2.可以适当地进食具有解毒功效的绿豆粥、金银花水等，帮助去除体内的毒素，改善神经功能，治疗头晕不适。切记不要进食油腻和辛辣、刺激性食物，以免影响神经代谢，导致头晕症状加重。