维生素b族怎么吃

清晨的小鹿 提问于2024-04-27 19:48:04
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维生素B族包含维生素B1、B2、B12、B6等,具体的用药次数和药量需要结合具体的病情轻重进行判定,日常不建议私自服用,如果药量不对不仅对病情的恢复没有任何帮助,反而会加重病情。在服用维生素B族药物的时候,患者要对饮食作出调整,不能抽烟和喝酒,也不能喝咖啡、喝茶,要多吃一些清淡的饮食。维生素B族药物并不能长时间服用,长时间服用会影响身体对维生素的吸收。而且在日常生活中,可以多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜,是能摄取到身体所需的维生素。

清晨的小鹿 2024-04-28 18:01:55

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