肾虚吃什么食物能补
仗剑天涯 提问于2024-05-17 10:52:53
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我们说肾虚,可以吃一些能够补肾的壮阳的食物,比如说,像这个桑葚,,枸杞子这个,既是药物又是食物,另外,还有这个肉桂,这些都能起到补肾壮阳的作用,再有,像山药,也是一个我们既是药物又是食物,他可以平肝脾肾,可以长期的,日常的时候,来吃一些山药,有补肾的作用,另外,像我们食物中的黑豆,黑芝麻,黑米这些黑色的食物,都有补肾的作用,因为中医认为,这个肾,主黑色,所以,黑色是可以入肾的,再有,像我们说的这个动物的这个肾脏,猪腰子,羊腰子,这个是以形补形,都可以对这个肾有补益的作用,常见的蔬菜里面像韭菜,还有这个栗子,也是可以补肾的。
仗剑天涯 2024-05-20 11:35:56
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