吃多了胀气拉肚子怎么办

这种情况可以口服止泻药物、助消化药物、益生菌制剂积极的对症治疗，缓解不适症状。必要时需要通过粪常规、血常规、cRP腹部、CT等检查明确病变性质，规范治疗。平时要多注意改善饮食和生活习惯，以免不适症状的反复发作。要勤洗手，讲卫生，不吃路边摊、不喝生水、不吃未煮熟食物，不吃变质、过期、发霉食品。饮食要以清淡为主，不要吃太多刺激性食物，戒烟、戒酒。三餐定时定量，避免饱一顿饥一顿，多锻炼身体，增强体质。