宝宝补锌什么时候吃最好

作风高深 提问于2024-05-18 10:15:30
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宝宝补锌一般是在白天、在午饭前,此时的肠胃吸收能力最强,补锌其实在饭前服用效果是最好的。但由于大多数补锌产品都有一定的副作用,我们也可以在饭后服用,以免减少副作用的影响。补锌,可以让孩子服用锌硒宝,对宝宝的副作用很少,吸收效果也是相对不错的,这个可以在饭前服用。同时也可以给孩子吃含锌量高的食物,如动物的内脏、瘦肉、鸭血,这些食物都含锌。再就是一些干果类的食物,花生、核桃,都含有微量元素锌。就是在吃饭的时候经常摄入,这样对缺锌的宝宝也具有一定的补锌效果。

作风高深 2024-05-20 11:28:31

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