怎么判断自己有没有神经衰弱
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992408416668984024.jpg)
推荐回答
积极向上 2024-04-28 18:01:22
要判断自己有没有神经衰弱,可以根据临床症状表现,配合神经系统方面的检查来分析。主要会产生失眠,伴随有精神萎靡以及动作缓慢的现象,与长时间营养不良或者用脑过度、缺乏睡眠休息有关。可以通过营养神经的药物,配合心理疏导的方法来治疗调节,同时要注意生活当中的保养。比如要保持规律的生活习惯,在学习和工作之余,要坚持有氧运动,注意加强饮食营养,多吃蛋白质含量比较丰富的食物,比如牛奶和鸡蛋,不要熬夜或者用脑过度。
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992408416668984024.jpg)
相关推荐
卫衣style,属于这个冬季的新潮流 发布时间 2024-06-19
卫衣是不少mm的心头爱,是四季不可少的穿搭必备单品。卫衣往往能穿出休闲帅气的感觉,当然不同的版型设计,也可以为你增添可爱迷人气息。那么,你找到你冬季该有的那一件必败卫衣了吗?卫衣style,这个冬季的新潮流,美的人已经开始用卫衣搭配呢大衣外套了哦!卫衣style,属于这个冬季的新潮流卫衣style,属于这个冬季的新...
查看全文>盘点胶原蛋白粉的副作用 发布时间 2024-06-19
胶原蛋白到底是什么?我们在选购护肤产品的时候,那些导购人员都会很热情的为我们推荐,其中最容易被提及的一个词语就是胶原蛋白,由此可见,胶原蛋白对我们的肌肤是很有好处的,但是到底该如何选择呢?盘点胶原蛋白粉的副作用1分钟看懂胶原蛋白人脉关系图谱蛋白质:一切生命活动的物质基础。分子量通常在几万到几十万不等,与蛋白质种类有...
查看全文>女人三十五必须控油 发布时间 2024-06-19
一项调查显示,亚洲女性受到出油问题困扰的高峰年龄竟然是34.8岁!这一方面说明油性肌问题绝不是青春期的专利;另一方面却也多少反映,在如何“调”油方面,不少熟女仍不得要领。这个年龄的你,不得不学习一下有效的控油和调油方法,让自己告别油光铺满脸的尴尬。女人三十五必须控油。如果你也属于已经挥别青春期却仍然为'油'烦恼的一...
查看全文>