痰湿体质怎么调理最快

痰湿体质的患者，要注意生活饮食的调理，不要熬夜，不要洗冷水澡，不吃生冷刺激的食物，不要喝啤酒，食疗上可以食用温补祛湿的食物，如茯苓、薏米、芡实等，可以食用白术炖鸡汤、当归羊肉汤、生姜羊肉汤等温补健脾的食物。如患者痰湿伴有咳嗽、咳痰症状，可以给予中药二陈汤合三子养亲汤燥湿化痰，理气止咳，如患者痰湿伴有胃脘不适，如痞满等，可给予二陈平胃散，除湿化痰、理气中治疗。