月经期头疼怎么办

女性在月经期间出现头疼的现象，有可能是平时生活、工作压力比较大，而导致的紧张情绪使女性感觉到头疼。平时可以适当的调整心情，使心情保持舒畅，还要养成良好的生活规律，避免熬夜和过度劳累。平常在饮食上也可以多吃一些高钙的食品，如：牛奶、花生、大豆、鸡蛋、瘦肉、骨头汤等来缓解月经期间所产生的头疼现象。如果头疼的现象比较严重，可以在医生的指导下服用一些止疼的药物来进行缓解。月经期间出现头疼时还有可能是患者存在有其他病变所导致的，建议到正规的医院，在医生的指导下查出病因后，再对症进行治疗。