怀孕四个月各种不舒服怎么办？

怀孕四个月可能会出现各种不舒服，可能是由于怀孕后体内激素水平的改变导致的。也可能是由于怀孕后增大的子宫压迫胃肠道会出现各种胃肠方面的不适。也有些孕妇在怀孕后，由于子宫增大，会出现下腹坠胀等不适；或者出现下肢抽筋，睡眠欠佳等等不适。这些都是比较常见的生理现象，孕妇不必过于担心。建议适当活动，避免剧烈运动，劳逸结合。保持充足的睡眠，避免熬夜，保持心情舒畅。平时适当晒太阳，促进钙的吸收。如果下腹坠胀等不适症状比较严重，建议到医院就诊，由专科医师评估，排除先兆流产。