怎样补肝
心如止水方自安 提问于2024-04-20 01:36:31 推荐回答 心如止水方自安 2024-04-28 11:11:24
对于肝功能不好的人可以使用以下方法补肝，首先多进食补肝的食物，例如猪肝，猪肝具有补肝明目、养血的功效。因为猪肝中含有丰富的铁和磷、还有蛋白质和微量元素；此外，西瓜也有很好的保肝的功效；同时，还可以多进食豆芽、绿豆等保肝食物。除此以外，肝功能不好时建议避免饮酒，多进食新鲜的蔬菜以及水果、避免劳累、保证充足的睡眠。
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